暑中お見舞い申し上げます 8月5日

 毎日暑い日が続いています。熱中症には十分気を付けて、元気にこの夏を乗り越えたいと思います。

  ①水分摂取(前もっての水分補給が大切)

  ②塩分補給

  ③しっかりとした栄養・休養(十分な睡眠)をとる  

  ④体に熱をこもらせない工夫  等々

 予防や対処を怠らないようにしましょう。何より規則正しく生活リズムを整えることが大切です。

 部活動や学習に元気に取り組めるよう、体調管理に気をつけましょう。

  「石巻発・ど根性ひまわり」が咲きました。校門のところで生徒の登下校を見守っています。

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